HORMON-
BLOGGEN
Alkohol og kos henger sammen for mange – men for kroppen din er det ofte en hormonell bakrus som varer lengre enn kvelden.
Du trenger ikke drikke mye for at hormonene skal merke det.
Når du drikker ...
Mat og miljøgifter er kjent for å påvirke helsen vår – men visste du at mennesker kan være like hormonforstyrrende?
Kroppen din er alltid i kontakt med omgivelsene. Og det gjelder ikke bare det du sp...
Stress er en del av livet. Men kronisk stress er noe helt annet – og det koster mer enn vi tror.
Mange kvinner kjenner seg slitne, hormonelt ute av balanse og emosjonelt ustabile – men får beskjed om...
Visste du at det du spiser kan påvirke hormonene dine – helt uten at du merker det?
Ultraprosessert mat er overalt. Den fyller hyllene i butikken, finnes i mange “sunnere” ferdigprodukter og har snek...
Vi ser det gang på gang:
-
De kutter alt fett
-
De faster ukritisk
-
De trener hardt – selv om kroppen er sliten
-
De hopper på detox uten å støtte leveren
Kjenner du deg igjen? Du er...
