Toksiske relasjoner – når mennesker forstyrrer hormonene dine

Mat og miljøgifter er kjent for å påvirke helsen vår – men visste du at mennesker kan være like hormonforstyrrende?

Kroppen din er alltid i kontakt med omgivelsene. Og det gjelder ikke bare det du spiser eller puster inn – men også energien og kommunikasjonen fra andre mennesker.

Hva er en toksisk relasjon?

• Noen som konstant kritiserer deg
  
• Mennesker som krever mer enn du har å gi
  
• En kollega, forelder eller partner som aldri ser det positive
  
• De som får deg til å tvile på deg selv – igjen og igjen
  
  

Når du utsettes for slike relasjoner, aktiveres kroppens stressrespons, og kortisolnivået øker.

Det kan føre til:

• Energitap og dårligere søvn
  
• Svakere immunforsvar
  
• Hormonell ubalanse over tid
  
• Økt PMS, humørsvingninger og uro
  

👉 Noen mennesker gir deg energi og trygghet. Andre tapper deg. Det er ikke dramatisk å si det høyt – det er biologisk.

Hva kan du gjøre?

1. Observer hvordan du føler deg etter tid med folk
2. Sett sunne grenser – selv små, tydelige steg gjør en forskjell
   
3. Velg aktivt hvem du vil ha mer av i livet ditt
   

👉 Er du klar for å støtte hormonene dine med mat som faktisk hjelper deg å føle deg som deg selv igjen?

Hormonkuren – et komplett nettkurs for deg som vil forstå kroppen din og skape balanse på ekte.

Les mer her → https://www.hormonkuren.no/hormonkuren-bli-med