HORMON-
BLOGGEN

Progesteron er et av de viktigste hormonene for kvinnelig balanse. Det er hormonet som gir deg ro i kroppen, bedre søvn og en følelse av indre stabilitet. Likevel opplever mange kvinner lave progester...

Alkohol og kos henger sammen for mange – men for kroppen din er det ofte en hormonell bakrus som varer lengre enn kvelden.

Du trenger ikke drikke mye for at hormonene skal merke det.

Når du drikker ...

Søtsug, humørsvingninger, energi i bunn og “hjernetåke”? Det er ikke alltid deg – det kan være sukkeret.

Sukker i seg selv er ikke “ondt”, men hvordan kroppen håndterer det – det er viktig å forstå.

Du er ikke "vanskelig" – du er biokjemisk annerledes. Kvinner har et helt annet hormonsystem enn menn, og særlig etter fylte 40 endrer behovene seg.

Mens menn er biologiske maskiner med stabilt testo...